我怎么才能快速提高自己的体育成绩啊?我体育一直不好,好几次在及格边缘 ,我还有一年就要中考了,我不想体育拖我后退.我该怎么办呢.首先我立定跳远不行,还有身体柔韧性很差,我该怎么办

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/04 19:03:33
xVYr"GP8b| -fi@֎@h$ 2KaY]+eeK#G TUne꽏{jpu3mck>l5Фh-#ld);S8vG~fj%zg(73,<-h46phLy.tf)`qRl: tET=LM̦ 溢$JVO;=Z4\UTgV:2Njˇ-rS\E<“vnSnC9G1:'ZfEڊ}f<>듅v { i1ѧSi~lT+t5 eCWʼ9g*)0q#6`)[X+ ܢ|6 S*p ݪ޳i钣Cd8dAOg1~ȭ;+jǙ>h_Zѵk#>QQM46h֥ Ϋ&}G V i*z  ~ 8& h%xƮ_^jdpƢǞ2V@֎¦T eH(琁$A!nW >! jۊDG ,# X\0\/qEyK{E)r`d[HYDTx _7[#txUc3.OCs?*C|%CAhjrpFdEڂyR=*\[1 ܖxdtץw Xns;Y*-žL ;I9*hsj=e~b sSJӠB.N,|꓃$Cc'xf:A$&bs!s Hե}pbQjr sțxPfv uG{x"s3;,Oݒdi, g0; [h*@S3r Ҩd*[$X : $fZ0w)]M O1{$mϐ 0Q~2O@$wCͣJ%',cv]L8˓KJա+q*ַ9>eЪh#U~`At3Q*͉gCtщ-ʃ2Smmt8)|A0@XUxlhsDE-xK!Bɗj6| doh?mF6iz=,.V\7=Q&Z/Ʃ$oH/e l)iN[/&]c(rɩb6 q;䛼7D ]"^HL Kf#+J*rcp0:Z \w6,bɷY0f~gsw}.)U