晚上吃碳水化合物会胖吗一般都是二两馒头

晚上吃碳水化合物会胖吗一般都是二两馒头 晚上吃碳水化合物会造成肌肉分解,请问是几点以后?我一般晚上7,8 点锻炼,锻炼玩以后补充碳水化合物, 碳水化合物吃多了会胖吗 不吃馒头吃什么馒头里含有淀粉和碳水化合物,会在体内合成脂肪.那不吃馒头还能吃什么 大白馒头是不是碳水化合物 碳水化合物都有哪些?一般吃的食物哪些属于碳水化合物?鸡肉, 馒头属于碳水化合物还是淀粉 吃馒头好还是米饭好?中午和晚上各吃哪个好点?我比较偏爱吃馒头的, 晚上睡觉前什么时候喝牛奶,同时少吃碳水化合物的食品 吃什么补充碳水化合物 吃馒头.面包 ,淀粉类的会胖吗 馒头和大米哪个含碳水化合物多 一个馒头含多少克碳水化合物 米饭和馒头哪个碳水化合物高一些 碳水化合物 360克 相当于多少个馒头? 吃淀粉类食物,很容易长胖吗?我很喜欢吃糯米糕啊,玉米馒头啊,反正就是点心一类的东东啦!很容易长胖吗?PS：我吃的一般都是低糖的! 维生素都是碳水化合物吗? 一天吃一个梨,一个苹果,一个香蕉,一个猕猴桃,3Q这样吃好吗 ,一般是一天一个梨 一个苹果 一个香蕉,偶尔吃猕猴桃 这样吃好吗 都是晚上饭后吃,每天这样混吃好吗