卫生健康 与个人成长 文章

卫生健康 与个人成长 文章
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卫生健康成长
讲究卫生健康成长
在物质文明与精神文明高度发展的今天,我们尤其要注意讲究卫生.
古人有云“一层不扫,何以扫天下?”看来,从古至今,人们都把君室整洁看得举足轻重,所以,对于我们而言,整理好寝室内务是一件大事,度问连自己的休息处所都整理不好的人,又何以做学问?何以干大事呢?
再说到个人卫生,个人卫生,自然就包括登记表、物件的整理.我们是五峰一中的学子,所以我们的形象便代表了五峰一中的形象,所以,我们要注意自己的仪表,坚持“一周二洗一剪一换”即每个星期洗两次澡,剪一次指甲,换一次衣服.当然,洗牙、洗脸、洗脚是每天必做的.自己的被子要勤换,勤晒,防止细菌繁殖,导致皮肤感染致病.
一个人的行为,不光关乎他的形象,也关乎自己的健康.譬如；某人有挖鼻子的嗜好,常在劳动或学习后闲来元事挖鼻孔,手上携带的脏东西,且不说用那挖了鼻孔的指头去摸吃的东西,就他那挖鼻孔,手上携带的脏东西进入鼻孔,说严重点,引起呼吸道感染,甚至引起鼻炎,后患无穷.又如：某君受扔垃圾,凡有垃圾随手就丢,晚上归寝、熄灯,吃的东西就丢在角落里或压在被褥里,久而久之,那些发了霉的东西必然会滋生蛆虫,病菌繁殖,必然会关乎他的健康,还如：某人爱揉眼睛,吃了辣的、咸的东西后揉眼睛,眼睛受到刺激后无法睁开,多次后,必会导致红眼或沙眼,这于人必竟无益.
俗话说“病从口入”,注意我们的饮食卫生尤为重要,古人曰“洗手作羹汤”,做饭之前先洗手,我们自然也一样,吃饭前先洗手,有人摸了篮球之后不洗手便冲向食堂打饭,有人可能说：“一点点而已,不足为奇”.试想,无数次后,体内细菌积累得多了,不生病才怪呢,夏季来临,喝冷水的现象越来越多,自来水未经消毒,病菌滋生,喝入体内,自然会生病,引起霍乱,既影响了身体,也影响了心情于是就耽误了学习.
身在同片蓝天下,我们一起学习、生活,“学海无涯苦作舟”读书是苦,但苦不能忘记保持卫生,健康成长,只有身体棒了,学习才有劲,才能走向成功的未来.