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来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/29 23:52:53
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一些人在去海边之前用极端的方法减肥,有一种叫绦虫节食法.据说绦虫可以在人的胃里吃食物来帮助人们减肥,但是首先你要先愿意吞下这些小虫子.对于大多数的人来说这很难做到.
专家说没有一种简单有效的方法对任何人适用.很多专家相信一点：要想减肥,你消耗掉的卡洛里要比自己摄入卡洛里多.因此,最好的办法就是要摄入尽可能少的卡洛里,增加体育运动来消耗更多的卡洛里.
很多人选择通过外科手术来达到减肥的目的.这种办法是将胃分成两个部分,上部是一个很小的部分.做了这种手术的人只能吃很少的食物,因为他们上部的胃很快就满了.研究者称,做这种手术后一年内就可以减掉身体一半的重量.但是大部分的人在3到5年内又会恢复到原来的体重.
另一篇报道说有另外一种很流行的减肥手术可以起到同样的效果.自从1970年开始“抽脂术”就被广泛地使用,来帮助人们改善体形.它通过移走身体某些特定部位的脂肪,来改善体形.最近研究者发现,这种手术的影响不会持续很长时间,他们说有“抽脂术”经历的人,在术后一年内体重就会反弹.
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