怎样快速提高铅球距离?谢谢了,大神帮忙啊

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/17 05:00:48
怎样快速提高铅球距离?谢谢了,大神帮忙啊
xOK PJ Ll-+ROdf)QZ}Jՠyp8$MxՎ<=Ui[b1urf.Oฆ`}Ü(nW9%z“ 5*`hP%hn\|T£kq1bd坔byZj>*s;h_QߤҷmN;YgXuZPG

怎样快速提高铅球距离?谢谢了,大神帮忙啊
怎样快速提高铅球距离?谢谢了,大神帮忙啊

怎样快速提高铅球距离?谢谢了,大神帮忙啊
你要练习千秋的基本技术,推铅球有三定:定肩、定髋 出手角度最好是45° 平时还要练习出手时爆发力