用鸡胸脯做的西餐料理加上配套少司.

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/06/17 22:10:14
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鸡胸脯肉,可以用来煎,或者烤.配上彩椒和西葫芦,或者茄子.
1 鸡胸脯肉拍松,盐,料酒,腌制15分钟.
2 彩椒,西葫芦,茄子切成两指宽的薄片（以易熟为标准）.
3 平底锅烧热少油.
4 煎各类蔬菜 很容易熟的,几分钟就好.
5 煎鸡胸排肉
6 出锅,装盘,加SOUCE.
应该算是简单了.全过程大概半小时.

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