作业帮我的作息时间完全颠倒了怎么办啊家里的电被小工厂弄得特别不稳定导致电脑总是关机，所以我就晚上玩白天睡觉，现在暑假快过去了，我发现我一到晚上就特兴奋白天就特没精神。现在我
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/29 03:56:29
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我的作息时间完全颠倒了怎么办啊家里的电被小工厂弄得特别不稳定导致电脑总是关机，所以我就晚上玩白天睡觉，现在暑假快过去了，我发现我一到晚上就特兴奋白天就特没精神。现在我
我的作息时间完全颠倒了怎么办啊
家里的电被小工厂弄得特别不稳定导致电脑总是关机，所以我就晚上玩白天睡觉，现在暑假快过去了，我发现我一到晚上就特兴奋白天就特没精神。
现在我一道晚上就睡觉但3点多就醒了，没办法就只好上网，怎么把那！
我的作息时间完全颠倒了怎么办啊家里的电被小工厂弄得特别不稳定导致电脑总是关机，所以我就晚上玩白天睡觉，现在暑假快过去了，我发现我一到晚上就特兴奋白天就特没精神。现在我
其实很简单,白天尽量不要睡觉,保持兴奋,有事可做,让自己感觉累.晚上十一点半左右躺下睡觉,睡前不要喝太多水,刚躺下的时候不要闭眼睛,要睁开一会儿,让眼睛感到疲劳,然后就容易睡着.早晨早点起床,若是条件允许,最好冲个凉水澡,这样精神会很好,便于生理记忆,更容易形成生物钟.最后就是,坚持三到四天,形成稳固的生物钟.
不一定适合你,但是可以一试.
最简单的方法：白天再困都不睡，晚上再精神也不起来，就在床上睡着，睡不着也睡。过不两天肯定好。虽然没有楼上的方法多，但这个肯定有用的！
我的作息时间完全颠倒了怎么办啊家里的电被小工厂弄得特别不稳定导致电脑总是关机，所以我就晚上玩白天睡觉，现在暑假快过去了，我发现我一到晚上就特兴奋白天就特没精神。现在我
我的作息时间完全混乱了用英语怎么说.
形容作息时间颠倒的句子
昼夜作息颠倒了怎么办
开学了要 日夜颠倒的作息怎么调整过来?
如何纠正宝宝“黑白颠倒”的作息
能不能把猫头鹰的作息颠倒过来?
有没改变作息时间的好办法,白天黑夜颠倒的人!
作息时间颠倒 最好的解决办法是什么 此人五十多岁女性 求良解
英语作文；我的作息时间
正确的作息时间?
怎么样的生活作息算规律谁能帮我列张作息表啊 谢谢了
高一如何安排作息时间我希望得到系统科学的作息时间.谢谢
中学的作息时间,怎么办啊早上5：40起床.6：00早读.晚上8：30放学,怎么办啊
请问是大多数人的生物钟都是白天工作,晚上休息 那么若是一直都是颠倒的作息时间对自己有什么影响呢?另:作息颠倒后的“午睡”应是什么时间呢
怎么调整作息时间?现在作息日夜颠倒.
今天我当家的作文500字爸妈一直忙于工作,没有时间放松和休息,现在放暑假了,你可以充当一天的家长,替家里的“两个孩子”安排好从早晨到晚上的一切的作息时间
要有具体作息时间的!