作业帮如何预防溺水!如果溺水了,怎样自护自救!
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/18 06:35:31
如何预防溺水!如果溺水了,怎样自护自救!
如何预防溺水!如果溺水了,怎样自护自救!
如何预防溺水!如果溺水了,怎样自护自救!
1.患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳.处在月经期的女同学也不宜去游泳.
2.要慎重选择游泳场所,不要到江河湖海去游泳.
3．下水前要做准备活动.可以跑跑步、做做操,活动开身体,还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样可以使身体尽快适应水温,避免出现头晕、心慌、抽筋现象.
4．饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳.
5．水下情况不明时,不要跳水.
6．发现有人溺水,不要贸然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助
不去游泳 ，你一定不会溺水，保证。
1.患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。
2.要慎重选择游泳场所，不要到江河湖海去游泳。
3．下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
4．饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。 <...
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1.患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。
2.要慎重选择游泳场所，不要到江河湖海去游泳。
3．下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
4．饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
5．水下情况不明时，不要跳水。
6．发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助
如果溺水了，第一时间保持镇静，尽量保存体力。并且可以在水中四处游动，避避免下沉，并且及时向外界求助。
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