作业帮如何测量基础体温
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/04 02:52:37
如何测量基础体温
如何测量基础体温
如何测量基础体温
备孕几个月来,学到了很多东西,在记录中发现很多姐妹们,对基础体温这个问题上有很多疑惑,其实掌握和测量好自己的基础体温,不仅能观察排卵,诊断早孕,检测黄体更能提示病变及内膜体检的时间!现在想把我知道的告诉大家,叫我们一起探讨同时也给以后的新朋友们当做一个简单的参考!什么是基础体温：人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来,尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温.如何测量与记录基础体温?
1、买一支基础体温计.（个人推荐欧姆龙的基础体温计）基础体温计与一般体温计不同,它的刻度较密,一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界. (36度--刻度10；38度--刻度50).
2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,于次日睡醒,尚未起床活动时,放在舌下测量三分钟,并记录在基础体温表上.
3、早晨量记体温有困难者,可在每天某一固定时间量,切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品.
4、月经来潮和同房日须附加记号标示,遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况,亦应特别注记 基础体温的原理：（如何看懂基础体温,请个姐妹们简单对照）当女性月经来临时,基础体温为低温；排卵之后,基础体温则会转为高温.1、若无怀孕,黄体萎缩停止分泌黄体素,体温下降,回到基本线,月经来潮. 2、若是已经怀孕,因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持,继续分泌黄体素,体温持续高温. 3、若卵巢功能不良,没有排卵也没有黄体形成,体温将持续低温.基础体温具体详1、正常女性的基础体温以PL日为分界点,呈现前低后高的状态,也就是所谓的双相体温.每个月都能够测到双相体温的JMM是很幸运的,说明内分泌很正常!但是也有不少JM,就从来没有测到过有规律的体温变化,对于她们来说,看着每天体温的起起落落,难免心潮起伏,七上八下!从BBT曲线的走向上,你自己就能够看出许多问题：当高温比低温高出0.3-0.5度以上,高温天数保持12天,从低温爬升到高温很快,在高温区的体温不是上下激烈波动,说明黄体功能很正常!而不符合上述条件之一的,就说明黄体功能存在着问题. 2、多JM在PL后的第二天,发现体温没有明显上升,就很疑惑,甚至担心!其实PL的第二天,体温仍然较低,是符合孕激素变化规律的,只要第三天开始升高就可以了!3、黄体的寿命一般是14天,除掉排卵后一天可能的低温,以及YJ来以前的降温,整个黄体期能够维持12天的高温,就很正常,说明你的黄体功能十分良好!不必奢求有长达14天的高温的.4、在低温向高温过度的时候,会出现一个极低温,这个极低温往往就是你的排卵日,因为卵泡破裂的时候,雌激素会激烈下降,而雌激素的下降也会影响到体温.
进了高温区,黄体的寿命是14天,所以总是会维持12天左右的高温期,当你发现在PL后的第6天--第10天之间,有一天体温突然下降,而在第二天体温又明显升高了,那么你非但不要着急,反而应该高兴才是,根据其他JMM升级经验介绍,有一个着床降温现象存在,当然现在还不能肯定是不是每个人必然都有,也不能肯定是在那一天,更不能肯定降低多少,这应该也是因人而异的.但是当你的高温期越过了16天,进入了18天,那么几乎可以肯定你已经是HY了.