夏日食物主要写什么

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/27 16:14:35
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呵呵~现在是炎炎夏天呢,吃东西也要分季节哦!
首先可以吃冻豆腐,因为它能够帮助你吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄.
还有竹笋哦,竹笋低脂、低糖、多粗纤维,而且可以防止便秘.但胃溃疡者不要多吃哦.
第三呢,就是绿豆芽了,绿豆芽含磷、铁、大量水分,可防止脂肪在皮下形成的.
对了,水果中还有菠萝,菠萝具有蛋白质分解酵素,能润肠通便,利尿水肿,其功效实在不容置疑.
再者是薏仁了,应该知道这个吧,其实这个挺常见的呢,薏仁最适合是用来做甜品或者煲汤,清清凉凉的很适合夏天食用哦.
最后,祝你健康快乐~

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