山茶油怎么吃最健康?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/05 02:03:07
山茶油怎么吃最健康?
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山茶油怎么吃最健康?
山茶油怎么吃最健康?

山茶油怎么吃最健康?
为什么要吃山茶油呢?山茶油的a-亚麻酸含量只有0.7%,山茶油含量最多的是ω-9,人们缺的是ω-3,吃亚麻籽油才对,而且要冷榨无蜡的,而且不能加热.

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