每天早上慢跑三公里,时间大概10分钟左右,加上10-20分钟散步.这样的锻炼方案怎么样/.每天早上慢跑三公里,时间大概10分钟左右,加上10分钟散步.另外每天上下班还要走6公里路程,上下班来回大

每天早上慢跑三公里,时间大概10分钟左右,加上10-20分钟散步.这样的锻炼方案怎么样/.每天早上慢跑三公里,时间大概10分钟左右,加上10分钟散步.另外每天上下班还要走6公里路程,上下班来回大 每天早上跑步大约6公里多,时间40分钟左右,这样的距离和速度好不好.40岁的男人. 六年级数学李大爷每天慢跑6圈,现在已跑了半圈,用了2分钟,照这样的速度,每天慢跑用多少时间? 再说,我每天慢跑六圈,现在已经跑了半圈,大约用了两分钟,照这样的速度,我每天慢跑要用多少时间? 匀速慢跑一个小时大概跑多少公里 时间大概为3分钟左右 王大爷每天早上坚持半小时的慢跑,全程约4千米.他每天跑1千米平均需要多少分钟? 我现在在健身,每天下午在跑步机上慢跑加走40分钟可以减肥吗?看的报纸上说慢跑要超过一个小时才有减肥的作用.可是我的时间不允许.每天下午在健身房都是走10分钟,循环着坚持40分钟.不知 慢跑3000米消耗多少热量本虫体重150斤,最近在减肥.请问就我这体重慢跑三十分钟,距离三千米左右,能消耗多少热量?如果我每天都是早餐一盒优酸乳加三个肉包,中餐晚餐各一碗饭两素一个半荤 LED测量照度问题我这两天测试了一款LED灯的照度.三根LED9W灯管同时点亮,2.5米高度测试照度.每天早上点亮时测量照度在220LX,过十分钟后有217LX左右,但是20分钟后照度还有210LX左右,时间继续下去 求大一英语对话小笑话、大概时间三分钟左右、双人对话的、伴中文提示、谢谢 我是初一女生,我每天跳绳每次一分钟,大概跳150的样子（绳子好重,原来轻的绳子可以跳180）,一共跳5分钟,慢跑两分半一次（筋疲力尽跑不动了）跑两次,还有散步半小时左右,可以减重吗?不节 我每天慢跑6圈,现在已经跑了半圈,大约用了2分钟.照这个速度,他每天跑要用多少时间? 车内有塑料烧焦的味道,这是怎么回事?今年中秋的时候买了一辆手动世嘉两厢,开了800公里左右,现在每天早上行车5—10分钟后,车内就开始出现烧焦一样的味道,开了空调后味道会慢慢变淡!心里 某教师每天早上驾车40公里到学校需要用55分钟,某天早上她迟离开家7分钟,那么她的车速每小时为多少公里时才能和平常一样按时到达学校? 我现在在减肥,每天慢跑45分钟（很慢,只比走快一点）,我是绕操场跑15圈,一圈是400米,15圈就是6公里, 介绍 A Christmas Carol时间三分钟左右.写出来. 求语文初一的课前三分钟的演讲题材,搞笑的最好,其他的也可以,字不用太多,言简意赅就可以,不用三分钟的演讲时间,大概一分钟左右的就可以.后天下午就要讲了,