腿英文怎么写
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/11 06:20:36
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腿英文怎么写
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腿英文怎么写
1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病.(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪)
2、每天保证八小时的睡眠.(内分泌调整好)
3、晚饭吃少点,争取5份饱为宜.(晚饭占比重很高)
4、适当运动,坚持早跑步,晚散步.饭后4个小时睡!(运动协调身体)
5、如果条件允许坚持每天吃青菜,少吃油腻爆锅的食物,多吃水果.(美白效果)