吃香蕉好还是吃苹果好?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/30 08:53:00
吃香蕉好还是吃苹果好?
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吃香蕉好还是吃苹果好?
吃香蕉好还是吃苹果好?

吃香蕉好还是吃苹果好?
空腹吃香蕉是不好的,苹果会好些,不过真正健康的吃水果时间是饭前1小时、饭后2小时.减肥的话,晚餐就是水果和新鲜蔬菜的沙拉,注意不要用沙拉酱而是酸奶代替,长期食用会有减肥效果,但是代价就是胃疼……