读课文时紧张怎么办?患者年龄:14患者性别:女全部症状:声音颤抖想要得到的帮助:怎样在短时间内克服紧张,声音不颤抖?先读一段的时候还可以,越读越紧张,最后都想放弃了,老师还告诉同
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/17 05:39:34
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读课文时紧张怎么办?
患者年龄:14患者性别:女
全部症状:声音颤抖
想要得到的帮助:怎样在短时间内克服紧张,声音不颤抖?
先读一段的时候还可以,越读越紧张,最后都想放弃了,老师还告诉同学们,让他们找我错字,这不是折磨我吗?声音带哆嗦。请你们不要到百度上查,要有经验的人回答,满意+20.
明天老师让我读课文,让全班同学学我的课文度
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对着镜子一遍一遍的读
直到自己能读熟到可以背下来
然后对着镜子自己背(不能闭眼睛)
最后在正式场合读的时候,抬头挺胸眼睛望前方不要看观众,就像自己在镜子前面练习的那样.
深呼吸,放松,再读
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