作业帮什么食物呈碱性?能中和胃酸
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/28 07:21:52
什么食物呈碱性?能中和胃酸
什么食物呈碱性?能中和胃酸
什么食物呈碱性?能中和胃酸
碱性食物有豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等.
弱碱性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等.而呈碱性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等.
多吃碱性食物.研究发现,多食碱性食物,可保持血液呈弱碱性,使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少,并能防止其在管壁上沉积,因而有软化血管的作
用,故有人称碱性食物为“血液和血管的清洁剂”.这里所说的酸碱性,不是食物本身的性质,而是指食物经过消化吸收后,留在体内元素的性质
碱性食品推荐
1.苹果.水果是食物中最容易消化的,也是最好的体内清洁剂.在水果中,苹果被称为最佳的碱性食物,它可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡,吃
苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,从而增强体力和抗病能力.除了中和酸碱平衡,研究分析还表明：常吃苹果有利于减肥,这是因为苹果会增加饱腹感,饭前
吃能减少进食量,达到减肥的目的.
2.蔬菜类：几乎所有蔬菜,尤其是绿叶蔬菜都属于碱性食物.它们富含丰富的维生素及矿物质,能够为身体增加养分.蔬菜中的大量纤维素还能够使人体的消化功能得到改善,保持肠胃的健康.所以,非常适合用它们来中和体内大量的酸性食物如肉类、淀粉类,帮助食物及时消化和排泄.
苏打水
可以吃一些苏打饼干、苏打水，可以中和胃酸，只是当时能缓解。 我自己有胃炎，也是经常反酸，正好在医院内科上班，对治这个研究的比较透。分两方面来说，吃药跟饮食。 《药物治疗》 1.奥美拉唑/泮托拉唑/兰索拉唑/雷贝拉唑类（品种较多，药效是一样的）抑酸药物，防止胃酸分泌过多继续对胃黏膜、消化道刺激，早上饭前半小时吃一粒，全天有效； 2.胶体果胶铋/丽珠得乐类充分保护胃黏膜，防止胃酸过多破坏胃黏膜。 《饮食方面》 1、酸、辣、凉，最忌口的3大类，胃酸最怕这些； 2、酒精、烟，能戒就戒，戒不了少喝； 3、米饭，米饭是酸性的； 4、茶叶，一点都不能喝，会破坏胃黏膜 。。。还有很多！平常多吃一些养胃的，比如“馒头+小米粥”比较好。 自己注意，不该吃的别吃，多吃些养胃的，关键在于饮食。不懂的话直接加我QQ问也行，把现在吃的东西发我一遍，帮你看看，以后想吃什么了，随时问我。（帐号就是） 有问题再找我就行哈，还望采纳！