立定跳远落地很重是什么原因

立定跳远落地很重是什么原因 怎样才能使立定跳远落地时不是很重,而且距离远? 立定跳远 我们班有些人跳远落地都很轻我是很重的落地 虽然我比他们跳得远 但都是靠腿上的力 求正确的方法 立定跳远落地太早而且落地太重?我感觉我腿部力量没问题,我练习腿部力量半个月了.跳远没有提高落地早而重,有时使劲却跳不远不使劲却跳很远 怎样才能立定跳远合格 世界立定跳远记录 立定跳远比赛规则 立定跳远怎么才能跳得更远呢?总是没有达标,而且经常是单脚落地 立定跳远怎么可以跳远一点 如何提高立定跳远成绩 致立定跳远运动员 稿件 男子立定跳远能跳多远?立定跳远能跳到四米?我不相信,有人见过立定跳远四米的嘛? 小学立定跳远教案怎么写啊、我要很正规的教案.急用!. 《立定跳远》体育课教案反思怎样写 小学体育立定跳远成绩标准是多少? 中考立定跳远评分标准（中考,男生） 中考立定跳远评分标准（中考,女生） 立定跳远最远的跳多远?