各年龄段的人一天需多少碳水化合物?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/29 03:10:09
各年龄段的人一天需多少碳水化合物?
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各年龄段的人一天需多少碳水化合物?
各年龄段的人一天需多少碳水化合物?

各年龄段的人一天需多少碳水化合物?
★每个人的需水量差异很大,在未脱水的情况下,一个人每天的摄取量可以从最低1.2升到最高7.7升之间.
★老年人平均摄取水量虽然少于年轻人,但是也不会出现脱水的现象.
★不同年龄层人群的摄取水量只有稍微的差异.
★有38%的人摄取水量少于正常的建议量,不过他们也没有出现脱水的现象.
★尿液占了身体水分总排出量的66%,并非以前假设的50%.
正常情况下人体每天所需水量与消耗的热量是成正比的.每散发1千卡热量大约需要水1毫升,成人每天大约需要2500毫升的水,也就是5大杯左右,热量消耗越大需水量越大.运动出汗多应合理补充水份维持体内平衡.但是一次不可喝太多,应该是少量多次的补充.

各年龄段的人一天需多少碳水化合物? 人一天需要多少蛋白质,脂肪,碳水化合物 人一天需要多少蛋白质,脂肪,碳水化合物 人一天需要摄入脂肪、碳水化合物、蛋白质各多少g 如果要减肥的话,脂肪、碳水化合物和蛋白质的摄入不能低于多少g 成年人一天需要多少碳水化合物 健身一天要多少碳水化合物 健美一天补充多少碳水化合物 怎样理解食品上的营养成分标签不同年龄段,不同体重的人.每天需要多少千焦的能量其它的像蛋白质,脂肪,碳水化合物……等等看到这些量,这些数字从哪些方面去理解,是结合自己一天内吃的 健身的人一天需要多少碳水化合物的补充啊?我体重150g 能量 脂肪 糖 碳水化合物 哪个最会让人发胖一个减肥的人一天需要多少脂肪和能量? 各年龄段的人英语“各年龄段的人”这个词组翻译成英语是什么 人的一生中哪个年龄段记忆力是最好的.一天中几点是记忆力最好的 人应该摄入多少碳水化合物 各年龄段的别称是什么 人的一生年龄段划分 年龄段的划分豆蔻年华之类的就一天 12、13、14、15岁的青少年一天分别需要多少能量?像营养成分：碳水化合物、能量等等 现在中国到底有多少人?男女各多少?还有就是各年龄段各多少?