运动员在运动前为什么要做准备活动

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/16 13:47:52
运动员在运动前为什么要做准备活动
x]nP7t# ]!3Ph?4ȅt3s4k69MC~%dͰȚ9)/[t 䪇/.f?] SH;vYl.ɔ#\ߜnO 6S1W1c8rɤQ>abGI_9YݮJY6ɽ:>Q $7iZ|i? @Y

运动员在运动前为什么要做准备活动
运动员在运动前为什么要做准备活动

运动员在运动前为什么要做准备活动
准备活动可以让肌肉和关节充分活动开,再剧烈运动时,肌肉和骨骼就不容易受伤,而且,可以让身体各部分都适应运动,从而,发挥出更好地运动成绩.