体内垃圾怎么排除

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/03 10:02:00
体内垃圾怎么排除
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常吃海带 海带胶质能促进体内的放射性物质随同大小便排出人体,从而减少放射物质在人体内的积聚,减少放射性疾病发生率.
常喝绿豆汤 绿豆汤能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢.
常吃猪血汤 猪血汤的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和滑肠作用的物质,与浸入胃肠粉尘有害金属微粒发生化学反应,变为不易被 人体吸收的废物质而排出体外.
常饮鲜果、鲜菜 鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物.特别是胡萝卜、菠菜汁,水果多吃苹果、橙子,因为当大量的鲜果汁和鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,由排泄系统排出体外.
常吃黑木耳和菌类植物 黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,经常食用能有效地清除体内污染物质.
常喝蜂蜜水　蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效.

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