青瓜吃多好吗?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/16 05:39:02
青瓜吃多好吗?
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青瓜吃多好吗?
青瓜吃多好吗?

青瓜吃多好吗?
吃青瓜可以减肥,所以每次我碳水化合物吃的多我就吃黄瓜,黄瓜的其他功效我就不说了,你应该很清楚的~当然是生吃营养最好,不过洗干净点,不行就削皮吧,虽然黄瓜皮更有营养,但是农药也很可怕 黄瓜味甘性凉,具有清热利水,解毒的功效,对胸热,利尿等有独特的功效,对除湿,滑肠,镇痛也有明显效果,丙醇二酸能抑制糖类物质转化为脂肪,所以对肥胖者和高血压,高血脂患者有利.葫芦素C可抗癌,黄瓜汁有美容功效.黄中含蛋白质,脂肪,糖类化合物,矿物质(钾,钙,磷,铁),维生素(VA,VB 1,VB 2,VC,VE),丙醇二酸等成份.头部含葫芦素A,B,C,D.